Warsztat online „Zaproś radość i spokój do swojego życia”

Akademia Radosnego Życia zaprasza Cię w podróż w głąb Siebie z jogą śmiechu i coachingiem oddechu on-line

Czeka Cię 1h jogi śmiechu i 1h uzdrawiającego oddechu.

Korzyści dla ciała:

• wyzwala wydzielanie hormonów szczęścia (endorfin) i redukuje hormony stresu - wpływa na lepsze samopoczucie, rozładowuje napięcia emocjonalne, łagodzi dolegliwości bólowe
• poprawia wydolność układu oddechowego i poprawia krążenie krwi - lepsze dotlenienie i ukrwienie ciała powoduje oczyszczanie krwi z wolnych rodników, wydalanie toksyn z organizmu
• masuje mięśnie i organy wewnętrzne - odmładza i zapobiega wiotczeniu mięśni, pobudza przemianę materii i odchudza
• wzmacnia układ immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu – większa odporność na choroby

Korzyści dla psychiki:

• otwiera nas i ułatwia kontakty społeczne
• rozjaśnia umysł, wpływa na większą kreatywność i lepszą pamięć
• wzmacnia poczucie zadowolenia z życia, dodaje odwagi i wiary w siebie
• uwalnia trudne, bolesne emocje zapisane w naszym ciele

Coaching Oddechem to głęboko transformująca podróż

• nauczysz się głębokiej obecności i uważności
• uwolnisz napięcia emocjonalne i stres
• zajrzysz do wiedzy zawartej w ciele oraz do pragnień Duszy
• zaczniesz kreować projekty z serca

Efektem jest coraz pełniejsze życie, wewnętrzna moc, spokój, poczucie sprawczości i samorealizacja. Metoda ta pozwala na realizację swoich celów z poziomu swojej pełni. To będzie wyjątkowe spotkanie !!!

Warsztat ONLINE

INWESTYCJA dla zdrowia: 200 zł

Otrzymasz e-mail zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy zoom, na której odbędzie się spotkanie

Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM:
Polecam instalację programu zoom na komputerze, więcej jest opcji do wykorzystania, chociaż na telefonie też można uczestniczyć na zajęciach.

https://zoom.us/download?zcid=1231

Prowadząca - Elżbieta Dąbrowska
Jeżeli chcesz mnie lepiej poznać zapraszam Cię na moją stronę: https://www.elzbietadabrowska.pl/ . Swoje doświadczenia opisuję w książkach: „Liderki”, „Szczęście na wagę złota”, „Kobiety o kobietach”, „Kobiety, które zmieniają świat”, „Radosna książka”. Chętnie biorę udział w programach telewizyjnych i audycjach radiowych.
Spotkamy się on-line (zoom) , zrób sobie wcześniej herbatkę i przygotuj kocyk, skorzystasz z ogrodu radości i spokoju

Podczas spotkania doświadczysz wspólnego śmiechu i oddechu z serca. Będziemy razem praktykować Yogę Śmiechu i Coaching Oddechem. Yoga śmiechu z sesją oddechową 2 h.